7 20

                    WARMUP

8 minutes

8 Db Press      ea/s

10 Db Goblet Squats

8 Bodybuilders

30 sec World’s Greatest Stretch       ea/s

                    WORKOUT

16 MIN

 6 SA Db Clean  50/35  R

  6 SA Db Push Press    R

    8 Burpees

6 SA Db Clean              L

  6 SA Db Push Press    L

    8 Burpees